勝利の『パワーポーズ』の驚くべき効果!

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アメリカの社会心理学者エイミー・カディの研究で「パワーポーズ」についての研究が進んでいる。

少し前に話題にもなっていたが、実際の原理を知る人は少ない。

パワーポーズにもいくつか方法があるのだ。

例えば

・両足を大きく広げて立つ

・体をいっぱいに伸ばす

・大きな歩幅で歩く

そうした姿勢をとると自信が増し、行動力ややる気がup!すると言われている。

実はそれらに必要なことは『広いスペースをとる』ことなのだ。

めいいっぱい体を広げている人はおどおどしている人とは誰も思わない。自分もだ

だから、いざ本番というときはぜひ一度試してほしい方法だ。

他にもストレスホルモンであるコルチゾールが25%も減少し、テストステロンの値は20%も上昇したのです。たった2分間この『パワーポーズ』をとっただけで驚くべき効果があるんですね。

好きな人への告白や人前で話すときなどにやってみるだけで結果も変わってくるかもしれない。

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