からしはガン予防に繋がる

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皆さん納豆を食べるときやカツを食べるときなどによくからしが付いてきますが、そのからしを皆さんは使っていますか?今回はからしがガン予防に繋がるからなるべく食べたほうがいいよっていう話をします。

実はからしには、シニグリンという物質が入っています。シニグリンは、体調を良くしたり、血行をよくし体を温める効果があります。そして、少し前にがん細胞を自滅させる作用もあることがわかってきました

からしと言うと好んで使っている人は少ないかもしれませんがぜひ、おでんや納豆などからしが出てきたときには積極的に食べるようにしてみてください。

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